shaili magazine

तुळ: राशि भविष्य (आजचे)

तूळ राशी भविष्य आजचे

जुन्या विचारांमुळे त्रास होऊ शकतो. भावनांवर नियंत्रण ठेवा आणि सकारात्मक कृतींवर लक्ष केंद्रित करा. शुभ रंग: गुलाबी, शुभ अंक: ७ उपाय: आत्म-करुणा बाळगा.

आजचे राशिभविष्य: 23 जानेवारी 2025

भारतीय पंचांगानुसार आजचे सर्व राशींचे भविष्य जाणून घ्या. 'मराठी टुडे' सोबत राहा आणि महाराष्ट्राच्या संस्कृती, जीवनशैली आणि माहितीच्या दैनिक अद्ययावत माहितीचा लाभ घ्या.
भारतीय पंचांगानुसार आजचे सर्व राशींचे भविष्य जाणून घ्या. 'मराठी टुडे' सोबत राहा आणि महाराष्ट्राच्या संस्कृती, जीवनशैली आणि माहितीच्या दैनिक अद्ययावत माहितीचा लाभ घ्या.
भारतीय पंचांगानुसार आजचे सर्व राशींचे भविष्य जाणून घ्या.

आजच्या सकाळी पुण्यातील शिवाजी पार्कमध्ये, सुमित्रा ताई नेहमीप्रमाणे आपल्या मैत्रिणींसोबत योगाभ्यास करत होत्या. सूर्याची कोवळी किरणे त्यांच्या चेहऱ्यावर पडत होती, आणि त्यांनी विचारले, “आजचा दिवस कसा असेल बरं आपल्या राशींसाठी?”सर्वजण उत्सुकतेने त्यांच्या राशीभविष्याबद्दल चर्चा करू लागल्या. चला, आपणही पाहूया आजच्या, 23 जानेवारी 2025 च्या, भारतीय पंचांगानुसार सर्व राशींचे भविष्य.

आजचे राशिभविष्य: 23 जानेवारी 2025

मेष (21 मार्च – 19 एप्रिल): आजचा दिवस ऊर्जा आणि उत्साहाने भरलेला असेल. कार्यक्षेत्रात तुमचे प्रदर्शन कौतुकास्पद राहील. कुटुंबासोबत वेळ घालवण्याची संधी मिळेल. आरोग्य चांगले राहील, परंतु जंक फूडपासून दूर राहा.

वृषभ (20 एप्रिल – 20 मे): आज धनसंबंधी बाबतीत सावधगिरी बाळगा. नवीन योजनांवर विचार कराल, परंतु तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे फायद्याचे ठरेल. कौटुंबिक जीवन शांततापूर्ण राहील.

मिथुन (21 मे – 20 जून): आजचा दिवस संधींनी भरलेला असेल. नवीन कार्यांची सुरुवात करण्यासाठी विशेष दिवस आहे. करिअरमध्ये बदल करू इच्छित असाल, तर आज विचार करू शकता. बदलासाठी तयार राहा.

कर्क (21 जून – 22 जुलै): आजचा दिवस मध्यम असेल. कठोर परिश्रमाने यश मिळेल. वाणी आणि क्रोधावर नियंत्रण ठेवा. आहारावर लक्ष द्या.

सिंह (23 जुलै – 22 ऑगस्ट): आजचा दिवस ऊर्जा आणि उत्साहाने भरलेला असेल. कार्यक्षेत्रात तुमचे प्रदर्शन कौतुकास्पद राहील. कुटुंबासोबत वेळ घालवण्याची संधी मिळेल. आरोग्य चांगले राहील, परंतु जंक फूडपासून दूर राहा.

कन्या (23 ऑगस्ट – 22 सप्टेंबर): आजचा दिवस आर्थिक लाभासाठी अनुकूल आहे. व्यवसायात चांगली कमाई होईल आणि करिअरमध्ये मनासारखे यश मिळेल. तुमचे मन प्रसन्न राहील.

तुळ (23 सप्टेंबर – 22 ऑक्टोबर): आज तुमचा मान-सन्मान वाढेल. कामातील अडथळे कमी होतील. सहकाऱ्यांचे सहकार्य मिळेल. आर्थिक स्थिती सुधारेल.

वृश्चिक (23 ऑक्टोबर – 21 नोव्हेंबर): आजचा दिवस मध्यम असेल. कठोर परिश्रमाने यश मिळेल. वाणी आणि क्रोधावर नियंत्रण ठेवा. आहारावर लक्ष द्या.

धनु (22 नोव्हेंबर – 21 डिसेंबर): आज मेहनतीचे फळ मिळेल. व्यवसायात चांगली कमाई होईल आणि करिअरमध्ये मनासारखे यश मिळेल. तुमचे मन प्रसन्न राहील.

मकर (22 डिसेंबर – 19 जानेवारी): आजचा दिवस आर्थिक लाभासाठी अनुकूल आहे. व्यवसायात चांगली कमाई होईल आणि करिअरमध्ये मनासारखे यश मिळेल. तुमचे मन प्रसन्न राहील.

कुंभ (20 जानेवारी – 18 फेब्रुवारी): कामामुळे तणाव वाढण्याची शक्यता आहे. शांत राहा आणि निर्णय विचारपूर्वक घ्या. कुटुंबासोबत वेळ घालवा.

मीन (19 फेब्रुवारी – 20 मार्च): वाढते खर्च नियंत्रित करा. आर्थिक नियोजन करा. आरोग्याची काळजी घ्या.

निष्कर्ष: आजचा दिवस विविध राशींकरिता संधी आणि आव्हानांनी भरलेला आहे. आपल्या राशीभविष्याचा विचार करून योग्य निर्णय घ्या आणि दिवसाचा आनंद घ्या. ‘मराठी टुडे’ च्या माध्यमातून आम्ही महाराष्ट्रातील वाचकांना जीवनशैली, संस्कृती आणि माहिती संबंधित दैनिक अद्ययावत माहिती प्रदान करतो. आपल्या जीवनात या माहितीचा कसा उपयोग होऊ शकतो?

आजचा 23 जानेवारी 2025 चा पंचांग मराठीत

आजचा पंचांग 23 जानेवारी 2025 (Today's Panchang) चा सविस्तर अहवाल. सूर्योदय, चंद्रोदय, तिथी, नक्षत्र, योग, करण आणि इतर महत्त्वपूर्ण माहिती मिळवा.
आजचा पंचांग 23 जानेवारी 2025 (Today's Panchang) चा सविस्तर अहवाल. सूर्योदय, चंद्रोदय, तिथी, नक्षत्र, योग, करण आणि इतर महत्त्वपूर्ण माहिती मिळवा.
आजचा पंचांग 23 जानेवारी 2025 (Today’s Panchang).

पंचांग: दिनांक २२ जानेवारी २०२५: सूर्योदय व चंद्रोदयाची सविस्तर माहिती (Today’s Panchang: January 22, 2025)

सूर्योदय आणि चंद्रोदय:

  • सूर्योदय: सकाळी 07:13
  • सूर्यास्त: संध्याकाळी 05:53
  • चंद्रोदय: रात्री 02:34 (24 जानेवारी)
  • चंद्रास्त: दुपारी 12:23

पंचांग:

  • तिथी:
    • कृष्ण नवमी – संध्याकाळी 05:37 पर्यंत
    • त्यानंतर कृष्ण दशमी
  • नक्षत्र:
    • विशाखा – पहाटे 05:08 (24 जानेवारी) पर्यंत
    • त्यानंतर अनुराधा
  • योग:
    • गंड – पहाटे 05:07 (24 जानेवारी) पर्यंत
    • त्यानंतर वृद्धी
  • करण:
    • गरजा – संध्याकाळी 05:37 पर्यंत
    • त्यानंतर वणिजा – सकाळी 06:36 (24 जानेवारी) पर्यंत
    • त्यानंतर विष्टी
  • वार: गुरुवार
  • पक्ष: कृष्ण पक्ष

चांद्रमास आणि संवत्सर:

  • शक संवत: 1946 क्रोधी
  • विक्रम संवत: 2081 पिंगल
  • गुजराती संवत: 2081 नळ
  • चांद्रमास:
    • पूर्णिमांत – माघ
    • अमांत – पौष

राशी आणि नक्षत्र:

  • चंद्रराशी:
    • तुळ – रात्री 10:32 पर्यंत
    • त्यानंतर वृश्चिक
  • सूर्यराशी: मकर
  • सूर्य नक्षत्र: उत्तराषाढा – पहाटे 04:53 (24 जानेवारी) पर्यंत

ऋतू आणि अयन:

  • दृक ऋतू: शिशिर
  • वैदिक ऋतू: हेमंत
  • अयन: उत्तरायण

शुभ मुहूर्त:

  • ब्रह्म मुहूर्त: 05:26 AM ते 06:20 AM
  • अभिजित मुहूर्त: 12:12 PM ते 12:54 PM
  • विजय मुहूर्त: 02:20 PM ते 03:02 PM
  • गोधूली मुहूर्त: 05:50 PM ते 06:17 PM
  • अमृत काल: 07:24 PM ते 09:10 PM

अशुभ काळ:

  • राहू काळ: 01:53 PM ते 03:13 PM
  • यमगंड: 07:13 AM ते 08:33 AM
  • गुलिक काळ: 09:53 AM ते 11:13 AM
  • दुर्मुहूर्त: 10:46 AM ते 11:29 AM
  • भद्रा: सकाळी 06:36 (24 जानेवारी) ते सकाळी 07:13 (24 जानेवारी)
  • विंचूडो: रात्री 10:32 ते सकाळी 07:13 (24 जानेवारी)

ही माहिती तुमच्या दैनंदिन पूजा आणि शुभ कार्यांसाठी उपयुक्त ठरेल.

२३ जानेवारी दिनविशेष: नेताजी आणि बाळासाहेबांची जयंती

आजच्या दिनविशेषात जाणून घ्या २३ जानेवारी रोजी घडलेल्या महत्त्वपूर्ण घटना, नेताजी सुभाषचंद्र बोस आणि बाळासाहेब ठाकरे यांच्या जयंती विशेष माहिती.
आजच्या दिनविशेषात जाणून घ्या २३ जानेवारी रोजी घडलेल्या महत्त्वपूर्ण घटना, नेताजी सुभाषचंद्र बोस आणि बाळासाहेब ठाकरे यांच्या जयंती विशेष माहिती.
आजच्या दिनविशेषात जाणून घ्या २३ जानेवारी रोजी घडलेल्या महत्त्वपूर्ण घटना.

२३ जानेवारी दिनविशेष

२३ जानेवारीचा दिवस महाराष्ट्राच्या सांस्कृतिक, राजकीय आणि कलेच्या इतिहासात महत्त्वपूर्ण घटनांनी समृद्ध आहे. आजच्या दिवशी अनेक थोर व्यक्तींचा जन्म झाला, ज्यांनी आपल्या कार्याने समाजावर अमिट छाप सोडली आहे. नेताजी सुभाषचंद्र बोस, बाळासाहेब ठाकरे यांसारख्या महान व्यक्तिमत्त्वांचा जन्मदिवस आज साजरा केला जातो. तसेच, प्रभात फिल्म कंपनीच्या ‘अयोध्येचा राजा’ या हिंदी चित्रपटाचे मुंबईत प्रदर्शित होणे ही भारतीय चित्रपटसृष्टीसाठी महत्त्वपूर्ण घटना ठरली.

कला आणि संस्कृती

१९३२ साली प्रभात फिल्म कंपनीच्या ‘अयोध्येचा राजा’ या हिंदी चित्रपटाची मुंबईत प्रदर्शित झाली. हा चित्रपट भारतीय चित्रपटसृष्टीच्या इतिहासातील एक मैलाचा दगड मानला जातो.

राजकारण

नेताजी सुभाषचंद्र बोस यांचा जन्म २३ जानेवारी १८९७ रोजी झाला. भारतीय स्वातंत्र्य चळवळीतील त्यांच्या योगदानामुळे ते आजही प्रेरणास्त्रोत मानले जातात.

शिवसेना पक्षाचे संस्थापक बाळासाहेब ठाकरे यांचा जन्म २३ जानेवारी १९२६ रोजी झाला. महाराष्ट्राच्या राजकारणात त्यांचे योगदान अमूल्य आहे.

महत्त्वपूर्ण निधन

१९१९: प्रसिद्ध मराठी कवी आणि लेखक राम गणेश गडकरी यांचे निधन.

१९६४: छत्रपती शिवाजी महाराजांचे वडील, छत्रपती शहाजी महाराज यांचे निधन.

महत्त्वपूर्ण जन्म

  • १८९७: नेताजी सुभाषचंद्र बोस यांचा जन्म, ज्यांनी आझाद हिंद सेनेची स्थापना करून भारतीय स्वातंत्र्यलढ्यात महत्त्वपूर्ण योगदान दिले.
  • १९२६: बाळासाहेब ठाकरे यांचा जन्म, ज्यांनी शिवसेना पक्षाची स्थापना करून महाराष्ट्राच्या राजकारणात नवा अध्याय लिहिला.
  • १९४७: मेगावती सुकार्नोपुत्री यांचा जन्म, या इंडोनेशियाच्या पहिल्या महिला राष्ट्राध्यक्ष ठरल्या.

निष्कर्ष

२३ जानेवारी हा दिवस महाराष्ट्राच्या इतिहासात विविध क्षेत्रांतील महत्त्वपूर्ण घटनांनी चिन्हांकित आहे. ‘मराठी टुडे’ च्या माध्यमातून आम्ही दररोजच्या अद्ययावत माहिती, जीवनशैली, महाराष्ट्र आणि भारतीय संस्कृतीविषयीच्या बातम्या आपल्या पर्यंत पोहोचवतो. आपण या माहितीचा लाभ घेऊन आपल्या दैनंदिन जीवनात कसा उपयोग करू इच्छिता?

पुणे ते तुळजापूर अंतर: प्रवास मार्गदर्शक आणि महत्त्वाची माहिती

पुणे ते तुळजापूर प्रवासाची संपूर्ण माहिती - सर्वात सोपा मार्ग, भवानी दर्शन, महाप्रसाद, बसेस आणि सर्वोत्तम वेळ.
पुणे ते तुळजापूर प्रवासाची संपूर्ण माहिती - सर्वात सोपा मार्ग, भवानी दर्शन, महाप्रसाद, बसेस आणि सर्वोत्तम वेळ.
पुणे ते तुळजापूर प्रवासाची संपूर्ण माहिती

पुण्यातील साक्षात देवीची उपासना करणाऱ्या भक्तांसाठी तुळजापूर हे अत्यंत महत्त्वाचे तीर्थस्थान आहे. पुण्याहून निघताना “काय रस्ता घ्यावा? किती वेळ लागेल? कोणत्या महिन्यात जायला हवं?” असे अनेक प्रश्न मनात येतात. चला, जाणून घेऊया संपूर्ण मार्गदर्शन.

पुणे ते तुळजापूरचा सर्वात सोपा मार्ग

पुणे ते तुळजापूर अंतर अंदाजे 293.5 किलोमीटर आहे, आणि NH 65 मार्गाने हे अंतर साधारणतः 5 तास 32 मिनिटांत पार करता येते. पुण्यातून NH 65 हा मार्ग घेतल्यास सोलापूर मार्गे सहज आणि सुरक्षितपणे तुळजापूर गाठता येते. तुम्ही बस, कार किंवा ट्रेन ने प्रवास करू शकता. जर तुम्हाला ट्रेन ने प्रवास करायचा असेल तर पुणे स्टेशनवरून तुम्हला सकाळी ट्रेन मिळेल जी तुम्हाला ४ तासाच्या आत सोलापूरला पोहचवते.

भवानी देवीचे दर्शन कधी घ्यावे?

तुळजाभवानीच्या दर्शनासाठी श्रावण महिना, नवरात्र आणि माघ महिन्यात मोठ्या प्रमाणावर भाविकांची गर्दी असते. पण सर्वात योग्य वेळ म्हणजे ऑगस्ट ते नोव्हेंबर, कारण या काळात हवामान अनुकूल आणि गर्दी तुलनेत कमी असते.

महाप्रसाद मिळतो का?

तुळजापूरच्या मंदिरात महाप्रसादाची सुविधा नाही, मात्र मंदिर परिसरात विविध स्वादिष्ट शाकाहारी भोजन मिळते. स्थानिक खानावळींमध्ये चविष्ट महाराष्ट्रीयन पदार्थांचा आस्वाद घेता येतो.

सोलापूर पासून अंतर आणि बसेसची सुविधा

सोलापूर पासून तुळजापूरला पोहोचण्यासाठी साधारणतः १ तासाचा बस प्रवास लागतो (55 min (45.9 km) via NH 52). एमएसआरटीसी आणि खासगी बसेस भरपूर प्रमाणात उपलब्ध आहेत. पुण्यात परत येण्यासाठीही नियमित बसेस असतात, त्यामुळे प्रवासाच्या सोयीसाठी कोणतीही चिंता करण्याची गरज नाही.

महाराष्ट्रीय जनतेसाठी “मराठी टुडे” कसे उपयुक्त आहे?

“मराठी टुडे” हा महाराष्ट्रातील विविध ठिकाणांची माहिती, संस्कृती, तसेच प्रवास संबंधित अद्ययावत माहिती देणारा एक उपयुक्त स्रोत आहे. आपल्याला आपल्या राज्याशी संबंधित जीवनशैली व माहिती मिळवायची असल्यास हा एक उत्तम पर्याय आहे.

पुणे ते तुळजापूर प्रवास सुखकर होण्यासाठी योग्य मार्गाची निवड, योग्य काळात भेट देणे आणि स्थानिक सुविधांची माहिती असणे गरजेचे आहे. तुम्ही भवानी दर्शनासाठी कधी जायचा विचार करताय?

स्वाती नक्षत्र: माहिती, देवता आणि स्वामी

स्वाती नक्षत्राची माहिती, अधिष्ठात्री देवता, स्वामी ग्रह आणि व्यक्तिमत्त्व वैशिष्ट्ये जाणून घ्या. मराठी टुडे सोबत राहा महाराष्ट्राच्या संस्कृती आणि जीवनशैलीबद्दल अद्ययावत राहण्यासाठी.

एका शांत रात्री, आकाशात चमकणाऱ्या असंख्य ताऱ्यांपैकी एक तारा आपल्या तेजाने वेगळा भासतो—तो म्हणजे स्वाती नक्षत्रातील तारा, ज्याला आर्कटुरस म्हणूनही ओळखले जाते. भारतीय ज्योतिषशास्त्रानुसार, स्वाती नक्षत्र हे तूळ राशीमध्ये 6°40′ ते 20°00′ अंशांपर्यंत पसरलेले आहे. या नक्षत्राचे प्रतीक एक कोवळा अंकुर आहे, जो नवीन सुरुवात आणि वाढीचे प्रतीक मानला जातो.

स्वाती नक्षत्राची माहिती, अधिष्ठात्री देवता, स्वामी ग्रह आणि व्यक्तिमत्त्व वैशिष्ट्ये जाणून घ्या. मराठी टुडे सोबत राहा महाराष्ट्राच्या संस्कृती आणि जीवनशैलीबद्दल अद्ययावत राहण्यासाठी.
स्वाती नक्षत्राची माहिती

स्वाती नक्षत्राची वैशिष्ट्ये आणि महत्त्व

स्वाती नक्षत्राची अधिष्ठात्री देवता वायुदेव आहेत, जे शुद्धीकरण आणि जीवनशक्तीचे प्रतीक मानले जातात. या नक्षत्राचा स्वामी ग्रह राहू आहे, जो परिवर्तन आणि गूढतेचे प्रतिनिधित्व करतो.

स्वाती नक्षत्रात जन्मलेल्या व्यक्ती स्वातंत्र्यप्रेमी, बुद्धिमान आणि कलाप्रेमी असतात. त्यांना नवीन गोष्टी शिकण्याची आवड असते आणि ते आपल्या जीवनात संतुलन राखण्याचा प्रयत्न करतात. तथापि, त्यांना अस्थिरतेची भावना येऊ शकते, ज्यामुळे त्यांना जीवनातील स्थैर्य मिळविण्यासाठी अधिक प्रयत्न करावे लागतात.

स्वाती नक्षत्राची माहिती:

  1. चिन्ह (Symbol): गतीशील हवा (वाऱ्याचा झोका), तलवार किंवा मणी
  2. राशी: तुळ (Libra)
  3. देवता: वायुदेव (वाऱ्याचे दैवत)
  4. ग्रह: राहू (Swati Nakshatra is ruled by Rahu)
  5. तत्त्व: वायू (Air element)
  6. गुण: राजसिक (भौतिक सुखे आणि समृद्धी प्राप्त करण्याचा प्रयत्न)
  7. अक्षर: रू, रे, रो, ता या अक्षरांपासून नावे सुरू होऊ शकतात.
  8. शक्ती: ‘प्रादरशन शक्ती’ – स्वतःला सिद्ध करण्याची क्षमता

‘मराठी टुडे’ च्या माध्यमातून, आम्ही महाराष्ट्रातील वाचकांसाठी जीवनशैली, संस्कृती आणि माहितीशी संबंधित दैनिक अद्यतने प्रदान करतो. बिंगच्या साहाय्याने, आम्ही तुम्हाला ताज्या घडामोडी आणि सांस्कृतिक कार्यक्रमांची माहिती देण्यास तत्पर आहोत.

स्वाती नक्षत्राच्या विशेषतांचा विचार करता, हे नक्षत्र व्यापार, कला आणि विज्ञान क्षेत्रातील कार्यांसाठी अनुकूल मानले जाते. तथापि, प्रवास आणि संघर्षासंबंधी कार्यांसाठी हे नक्षत्र प्रतिकूल मानले जाते.

शेवटी, स्वाती नक्षत्र आपल्या जीवनात स्वातंत्र्य, संतुलन आणि नवीन सुरुवातींचे महत्त्व अधोरेखित करते. आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात या गुणांचा कसा अवलंब करू शकतो?

चिया सीड्स म्हणजे काय: आरोग्यासाठी फायदे, वापर आणि पौष्टिकता

चिया सीड्स म्हणजे काय? जाणून घ्या त्याचे आरोग्यदायी फायदे, वजन कमी करण्यासाठी उपयोग, आणि आपल्या दैनंदिन आहारात त्याचा समावेश कसा करावा.
चिया सीड्स म्हणजे काय? जाणून घ्या त्याचे आरोग्यदायी फायदे, वजन कमी करण्यासाठी उपयोग, आणि आपल्या दैनंदिन आहारात त्याचा समावेश कसा करावा.
चिया सीड्स म्हणजे काय? जाणून घ्या त्याचे आरोग्यदायी फायदे

लहानपणापासून आपण ऐकले आहे, “स्वास्थ्य हीच खरी संपत्ती आहे.” पण आधुनिक जीवनशैलीमुळे योग्य आहाराकडे दुर्लक्ष होत आहे. एकदा एका मैत्रिणीने सांगितले की ती दररोज चिया सीड्स सेवन करते आणि तिच्या तब्येतीत मोठा फरक पडला आहे. मग आपणही जाणून घेतले की चिया सीड्स म्हणजे काय आणि त्याचे आपल्या आरोग्यासाठी काय फायदे आहेत?

चिया सीड्स म्हणजे काय?

चिया सीड्स हे साळ्विया हिस्पॅनिका (Salvia Hispanica) नावाच्या वनस्पतीचे बिया असून त्याचा उगम मध्य अमेरिका येथे झाला. या छोट्या बिया शरीरासाठी अत्यंत पोषक असतात. महाराष्ट्रातील लोकांसाठी चिया सीड्स हा एक उत्तम पर्याय ठरू शकतो, विशेषतः व्यस्त जीवनशैलीमुळे तंदुरुस्ती राखण्याच्या दृष्टीने.

चिया सीड्सचे फायदे:

  1. वजन कमी करण्यासाठी: चिया सीड्समध्ये भरपूर फायबर असते जे पचन क्रिया सुधारते आणि पोट भरल्याची भावना देते. त्यामुळे जास्त खाणे टाळले जाते.
  2. हृदयाच्या आरोग्यासाठी: ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्समुळे चांगले कोलेस्टेरॉल वाढते आणि हृदय निरोगी राहते.
  3. हाडांच्या मजबुतीसाठी: कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि मॅग्नेशियमने समृद्ध असल्यामुळे हाडे मजबूत होतात.
  4. शरीरातील उर्जा वाढवते: हे बियाणे नैसर्गिक उर्जा देतात आणि व्यायाम करताना सहनशक्ती वाढवतात.
  5. पचन सुधारते: फायबर समृद्ध असल्यामुळे गॅस, अपचन आणि बद्धकोष्ठता कमी होण्यास मदत होते.

चिया सीड्सचा आहारात समावेश कसा करावा?

  1. पाण्यात भिजवून: १-२ चमचे चिया सीड्स ३० मिनिटांसाठी पाण्यात भिजवा आणि त्यानंतर स्मूदी, ताक किंवा दुधात मिसळा.
  2. दह्यात मिसळून: चव वाढवण्यासाठी दह्यात चिया सीड्स मिसळा आणि फळांबरोबर खा.
  3. सुपामध्ये घालून: सूपला पोषणमूल्य वाढवण्यासाठी चिया सीड्सचा उपयोग करा.
  4. ब्रेकफास्टमध्ये: पोहे किंवा उपम्यासोबत सेवन करू शकता.
  5. ड्रिंक म्हणून: लिंबूपाणी किंवा ग्रीन टीमध्ये घालून प्या.

चिया सीड्समधील पौष्टिकता (100 ग्रॅम)

  • कॅलरीज: 486
  • प्रथिने: 16.5 ग्रॅम
  • फायबर: 34 ग्रॅम
  • ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स: 17.8 ग्रॅम
  • कॅल्शियम: 631 मिग्रॅ

वजन कमी करण्यासाठी चिया सीड्स कसे उपयुक्त आहेत?

चिया सीड्समध्ये असलेले फायबर आणि प्रथिने शरीराला अधिक वेळ तृप्त ठेवतात, त्यामुळे भूक कमी लागते. काही अभ्यासांनुसार दररोज २५-३० ग्रॅम चिया सीड्स सेवन केल्यास वजन कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

मराठी टुडे आपल्यासाठी अशाच आरोग्यविषयक उपयुक्त माहिती घेऊन येत असते. महाराष्ट्रातील संस्कृती, आरोग्य आणि जीवनशैलीसंबंधित अद्ययावत माहिती मिळवण्यासाठी मराठी टुडेचा वापर करा.

निष्कर्ष

चिया सीड्स हा एक उत्तम सुपरफूड असून त्याचा दैनंदिन आहारात समावेश केल्यास आरोग्यासाठी अनेक फायदे होऊ शकतात. तुम्ही अजूनही चिया सीड्स आपल्या आहारात समाविष्ट केला आहे का?

१००+ अ अक्षरावरून मुलींची नावे: अ पासुन सुरू होणारी सर्वात सुंदर नावांची यादी

कृतिका नक्षत्रच्या अ अक्षरावरून मुला व मुलींची नावे: अ अक्षरापासून सुरू होणारी सर्वात सुंदर नावांची यादीवरून मुलींची नावे शोधताय?
कृतिका नक्षत्रच्या अ अक्षरावरून मुला व मुलींची नावे: अ अक्षरापासून सुरू होणारी सर्वात सुंदर नावांची यादीवरून मुलींची नावे शोधताय?
कृतिका नक्षत्रच्या अ अक्षरावरून मुला व मुलींची नावे

बाळाला नाव देणे हा प्रत्येक आईवडिलांसाठी एक खास आणि संस्मरणीय क्षण असतो. नाव निवडताना त्याचा अर्थ, उच्चार आणि तो संस्कृतीशी किती जुळतो हे पाहणे महत्त्वाचे असते. अ वरून मुलींची नावे: जर तुम्ही अ अक्षराने सुरू होणाऱ्या नावांची शोध घेत असाल, तर ही यादी नक्कीच तुम्हाला उपयुक्त ठरेल.

अ वरून मुलींची नावे: अ अक्षराने सुरू होणारी नावांची संपूर्ण यादी. कृतिका नक्षत्र चरणाशी संबंधित काही लोकप्रिय बाळांची नावे खालीलप्रमाणे आहेत

वरून सुरू होणाऱ्या 100+ प्रसिद्ध मुलींची नावे खाली दिली आहेत

नावअर्थ
अरुणीपहाट
अकिराकृपाळू, सामर्थ्यवान
आरोहीसंगीताच्या नोट्स
आर्याथोर
आशनाप्रिय
अन्वेषीशोधक
आशकागोड, गोडवा
आकांक्षाइच्छा
अक्षताअखंड तांदूळ, शुभ
अलकालांब केस
अल्पाथोडे
अमृताअमृत
अनाहिताशुद्ध
अनामिकाकरंगळीच्या शेजारचे बोट
अनन्याअद्वितीय
अनिकाशोभनीय
अनिंदिताअतुलनीय
अंजलीदोन्ही हातांनी अर्पण करणे
अंजनाभगवान हनुमानाची आई
अंकिताचिन्हांकित
अनुजाधाकटी बहीण
अनुष्काआनंद
अन्वीदयाळू
अपूर्वाअद्वितीय
आराधनापूजा
आरतीप्रार्थना
अर्चनाअर्पण
अर्पितासमर्पित
अरुणापहाट
आसावरीएक संगीत राग
अस्मिसार
अस्मिताअभिमान
अतासीनिळे फूल
अजंताएक प्रसिद्ध लेणी
अजयाअविनाशी, अपराजित
अजिताअजिंक्य, पराभव करू शकत नाही अशी
अक्षदाआशीर्वाद देणे
अवनातृप्त करणारी मुलगी
अशनीवज्र, उल्का
अश्लेषानववे नक्षत्र
अश्विनीसत्तावीस नक्षत्रांपैकी पहिले
अनिष्कामित्र, सखी
अकुलादेवी पार्वती
अलंकृतासुशोभित
आलेख्याचित्र
अलोलिकास्थैर्य असलेली
अलोलुपालोभी नसलेली
अमिताअमर्याद, असीमित
अवनीपृथ्वी
अव्ययाशाश्वत
अवाचीदक्षिण दिशा
अवंतिकाउज्जयिनीचे नाव
अमीथाअपार
अमियाअमृतप्रमाणे
अमोदाआनंद लाभणे
अमृषाअचानक
अलोपाइच्छारहित मुलगी
अवंतिकाप्राचीन राजधानीचे नाव
अभितीवैभव, प्रकाश
अभयानिर्भय, नीडर, भयरहित
अंचिताआदरणीय व्यक्ती
अर्जितामिळवलेली
अरुणिकातांबडी
अलकानदी, कुबेराची नगरी
अल्पनारांगोळी
अनघासौंदर्य, निष्पाप, पवित्र, सुंदर
असिलतातलवार
असीमाअमर्याद
अनीसाआनंद आणि आनंद
अभ्यर्थनाप्रार्थना
अभिनीतीदाता, शांती, क्षमाशील
अभिरूपासौंदर्यवती मुलगी
अमूर्तआकाररहित
अमेयामोजता न येण्यासारखा, अमर्यादित
अरविंदिनीकमळवेल
अनिताफूल, पुष्प
अतूलाअतुलनीय मुलगी
अविनाअडथळ्यांशिवाय
अभिनंदाअभिनंदन करणारी
अदितीदेवांची आई
आदितीस्वातंत्र्य, सुरक्षा
आदित्रीदेवी लक्ष्मी
आशिताएक इच्छा
अद्विकाअनोखी, अद्वितीय
अद्वितीतुलना नाही अशी
अग्निकाअग्नीची कन्या
अग्निताअग्नीने संरक्षित
अग्निशिखाअग्नीची ज्वाला
अग्रिमापुढे असलेली
अद्विकाअनोखी, अद्वितीय
अग्निशाअग्नीप्रमाणे तेजस्वी
अमृपालीसुवर्णकन्या
अहल्यानिष्पाप, साध्वी
अविषानवी सुरुवात
अंशुलासौम्य, सभ्य
अनुपमाअप्रतिम, अतुलनीय
अदितीस्वातंत्र्य, बंधनमुक्त
आद्यापहिली, सुरुवातीची
अक्षिताअक्षय, अविनाशी
अद्विताअद्वितीय
अनीशासतत चमकणारी
अवनीतापृथ्वीप्रमाणे स्थिर
अपूर्वाअभूतपूर्व, दुर्लभ
आशीर्विताआशीर्वादरूपी
अन्वितागूढ अर्थ असलेली
अभिरामीसुंदर आणि मनमोहक
अश्लेषाएक नक्षत्र
अनुराधासमर्पित, निष्ठावान
अनुप्रियासर्वांना प्रिय
अलंकृतासजलेली, सुंदर
अमिताअसीम, विशाल
अहिल्यापवित्र, नितळ
आरोमासुगंध, सौंदर्य
अस्मितास्वाभिमान, ओळख
अनुष्मिताअजरामर, चिरंतन
अर्जुनाशुद्ध, पवित्र
अवंतिकाउज्जयिनीचे जुने नाव
अर्णिकानाजूक, कोमल
अम्बालिकाआई, पालनकर्ती
अविष्काकल्पक, सर्जनशील
अंशिकाछोटा भाग
अपूर्विताअतुलनीय, अपूर्व
आश्रितासमर्थित, सुरक्षित
अद्रिजापर्वतातून जन्मलेली
अवनीकापृथ्वीवर जन्मलेली
अनघानिष्पाप, दोषरहित
आर्षिताआदर्श, महान
अमृताअमृतप्रमाणे गोड
अकांक्षाइच्छा, स्वप्न
अभिलाइच्छित
अभिरूपासुंदर, आकर्षक
अर्चितावंदनीय, पूजनीय
अविरानिर्भय, धाडसी
अक्षराअक्षय, अविनाशी
आदिश्रीपहिली महान स्त्री
अनन्याअद्वितीय, असामान्य
अश्विनीदेवकन्या, नक्षत्र
अमोलिकाअनमोल, किमती
अभिज्ञाज्ञानी, समजूतदार
अवंतनासंरक्षण देणारी
अर्चनीपूजेसाठी पात्र
अभिनीताआदर्श, संयमी
अविकाशाश्वत, अजरामर
आनंदीनीआनंद देणारी
अतिश्रीअतीव सौंदर्य
अविकारीअचल, अढळ
आरोहीउंची गाठणारी
अनुजाधाकटी बहीण
अर्पितासमर्पित करणारी
अभिवर्षाकृपेचा वर्षाव
अमुथागूढ, रहस्यमय
अभिमानीआत्मसन्मान असलेली
आश्रियाआधार देणारी
अनुघापवित्र, निस्वार्थी
अर्चितापूजा केलेली
अक्षिकानयन, डोळे
आमिषालोभसवाणी
अनुप्रियाअत्यंत प्रिय
अवलीओळ, माळा
अभिलाषाइच्छा, आकांक्षा
अवितीसंरक्षण करणारी
आशिकाप्रेमळ, दयाळू
अमलिनीनिर्मळ, स्वच्छ
आर्णवीसमुद्राशी संबंधित
अश्रिताआधार घेतलेली
अनुपमाअतुलनीय, अद्वितीय
अधिश्रीश्रेष्ठ, महान
अमृप्रीताअमृतासारखी प्रिय
अद्विरानिर्भय, निर्गुण
अर्पणाअर्पण केलेली
अहल्यापवित्र स्त्री

आजचा पंचांग: २२ जानेवारी २०२५ (Today’s Panchang: January 22, 2025)

आजचा पंचांग 22 जानेवारी 2025 (Today's Panchang: January 22, 2025) चा सविस्तर अहवाल. सूर्योदय, चंद्रोदय, तिथी, नक्षत्र, योग, करण आणि इतर महत्त्वपूर्ण माहिती मिळवा.

22 जानेवारी 2025 चा पंचांग

आजचा दिवस, २२ जानेवारी २०२५ (Today’s Panchang: January 21, 2025), चंद्रमा कन्या राशीत आणि सूर्य मकर राशीत आहे. आजचा दिन धार्मिक दृष्ट्या काही विशेष महत्वाचा आहे. आजच्या दिवशी कोणते शुभ कार्य करावे आणि कोणते टाळावे याची माहिती या पंचांगातून मिळू शकते. आजचा दिवस कोणत्या नक्षत्रातून सुरू होतो आणि कोणत्या नक्षत्रात संपतो, याची माहितीही येथे दिली आहे.

पंचांग: दिनांक २२ जानेवारी २०२५: सूर्योदय व चंद्रोदयाची सविस्तर माहिती (Today’s Panchang: January 22, 2025)

सूर्योदय आणि चंद्रोदयाच्या वेळा

सूर्योदय सकाळी ०७:१४ वाजता होईल आणि सूर्यास्त संध्याकाळी ०५:५२ वाजता होईल. २३ जानेवारी रोजी सकाळी ०१:३६ वाजता चंद्रोदय होणार आहे आणि सकाळी ११:५० वाजता चंद्रास्त होईल.

पंचांग तपशील

तिथी:

कृष्णाष्टमी दुपारी ०३:१८ पर्यंत, त्यानंतर कृष्ण नवमी.

नक्षत्र:

स्वती २३ जानेवारी रोजी पहाटे ०२:३४ पर्यंत, त्यानंतर विशाखा.

योग:

शुला २३ जानेवारी रोजी पहाटे ०४:३८ पर्यंत.

त्यानंतर गंडा.

करण:

कौलव दुपारी ०३:१८ पर्यंत.

तैतीला २३ जानेवारी रोजी पहाटे ०४:३१ पर्यंत.

गराज त्यानंतर येतो.

आठवड्याचा दिवस: बुधवार (बुधवार).

पक्ष: कृष्ण पक्ष.

चंद्र महिना आणि संवत

शक संवत: 1946 क्रोधी.

विक्रम संवत: 2081 पिंगळा.

गुजराती संवत: २०८१ नाला, प्राथमिकता/गेट ९.

चंद्रमासा:

मघा (पौर्णिमंता).

पौष (आमंटा).

राशी आणि नक्षत्र

चंद्र राशी (राशी): तुला (तुळ).

नक्षत्र पाडा:

स्वाती दुपारी 01:07 पर्यंत (दुसरा पाडा).

स्वाती संध्याकाळी 07:51 पर्यंत (तिसरा पाडा).

स्वाती 23 जानेवारी (चौथा पाडा) सकाळी 02:34 पर्यंत.

त्यानंतर विशाखा (पहिला पाडा).

सूर्य राशी (राशी): मकर (मकर).

सूर्य नक्षत्र : उत्तरा आषाढ.

सूर्यपाद : उत्तरा आषाढ (चौथा पाडा).

रितू आणि अयाना

द्रीक ऋतु : शिशिर (हिवाळा).

वैदिक ऋतु: हेमंत (पूर्व-हिवाळा).

द्रिक आयन : उत्तरायण.

वैदिक अयान: उत्तरायण.

दिनमान (दिवसाची लांबी): 10 तास 38 मिनिटे 38 से.

रात्रिमान (रात्रीची लांबी): 13 तास 21 मिनिटे 02 से.

मध्यान्ह (दुपारी): दुपारी १२:३३.

शुभ वेळ

ब्रह्म मुहूर्त: 05:27 AM ते 06:20 AM.

प्रताह संध्या: 05:53 AM ते 07:14 AM.

विजया मुहूर्त: दुपारी 02:19 ते दुपारी 03:02.

गोधुली मुहूर्त: संध्याकाळी 05:50 ते संध्याकाळी 06:16.

सायना संध्या: संध्याकाळी 05:52 ते संध्याकाळी 07:12.

अमृत ​​कलाम: संध्याकाळी 04:41 ते संध्याकाळी 06:29.

निशिता मुहूर्त: 12:06 AM ते 12:59 AM, 23 जानेवारी.

अशुभ वेळ

राहू कलाम: दुपारी 12:33 ते दुपारी 01:53 पर्यंत.

यमगंडा: सकाळी ०८:३३ ते सकाळी ९:५३.

आदल योग: 02:34 AM ते 07:13 AM, 23 जानेवारी.

दूर मुहूर्त: दुपारी 12:12 ते दुपारी 12:54 पर्यंत.

गुलिकाई कलाम: 11:13 AM ते 12:33 PM.

बाणा: रोगा 05:17 AM, 23 जानेवारी पर्यंत.

आज दिनविशेष: 22 जानेवारी 2025 – ऐतिहासिक घटना आणि आठवणी

आज दिनविशेष: २२ जानेवारी २०२५ - जाणून घ्या आजच्या दिवशी घडलेल्या ऐतिहासिक घटना, प्रसिद्ध व्यक्तींचा जन्मदिन आणि अन्य खास गोष्टी.

आजचा दिनविशेष: २२ जानेवारी हा दिवस इतिहासातील अनेक महत्त्वाच्या घटनांनी ओळखला जातो. या दिवशी घडलेल्या घटना, प्रसंग आणि महत्त्वाच्या व्यक्तींच्या योगदानाचा घेतलेला हा आढावा तुम्हाला इतिहासाच्या एका वेगळ्या प्रवासावर नेईल.

22 जानेवारीचा दिनविशेष: 2025

  • 2010: Conan O’Brien’s last The Tonight Show episode after controversy over the timeslot.
  • 2013: Baghdad car bombings kill 17 people.
  • 2006: Kobe Bryant scores 81 points, second-highest in NBA history.
  • 2007: Robert Pickton trial opens in Canada.
  • 2013: Bank of Japan sets 2% inflation target, announces asset purchases.
  • 2014: Water vapor detected on dwarf planet Ceres.
  • 2016: Winter storm strands 500 motorists in Pennsylvania.
  • 2017: Chile declares emergency due to wildfires; Jared Kushner sworn in as Senior Advisor to Trump.
  • 2018: Netflix becomes the largest digital media company worth $100 billion.
  • 2024: Joel Embiid scores 70 points, breaking 76ers franchise record.
  • 2018: DeMarcus Cousins achieves 44 points, 24 rebounds, 10 assists in a game.
  • 2018: US government ends a three-day shutdown.
  • 2021: Lloyd Austin becomes first black US defense secretary.
  • 2023: Laura Enever sets surfing world record; Mohe, China, records -53°C.
  • 2024: Ram temple inaugurated by PM Modi in Ayodhya.
  • 2024: World’s first mass malaria vaccine program begins in Cameroon.
  • 2006: Evo Morales inaugurated as Bolivia’s first indigenous president.
  • 1998: Minnesota NHL franchise named “Wild”; STS-89 Endeavour launches.
  • 2002: Kmart files for Chapter 11 bankruptcy.
  • 1999: Australian missionary Graham Staines and sons killed in India.
  • 1990: Iraqi forces destroy Kuwaiti oil facilities.
  • 1989: San Francisco 49ers win Super Bowl XXIII.
  • 1988: Mike Tyson defeats Larry Holmes by TKO.
  • 1984: LA Raiders win Super Bowl XVIII; Apple’s “1984” ad airs.
  • 1973: Roe v. Wade legalizes most abortions in the US.
  • 1973: George Foreman defeats Joe Frazier to win boxing titles.
  • 1970: First commercial Boeing 747 flight from NYC to London.
  • 1968: Milwaukee Bucks and Phoenix Suns granted NBA franchises.
  • 1959: Buddy Holly makes final recordings before his death.
  • 1528: England and France declare war on Emperor Charles V.
  • 1510: Jews expelled from Colmar, Alsace.
  • 1506: Swiss Guards arrive at the Vatican.
  • 871: Battle of Basing – Danes defeat Saxons under Ethelred of Wessex.